季节更替时，咳嗽、喘息反复发作，呼吸变得急促困难——很多哮喘患者对此深有体会。咳喘频频打扰生活，如何从根本上调理，让呼吸恢复平稳顺畅？呼吸科张瑞利主任指出股票配资代理网，抓住三个关键点，哮喘的困扰有望明显减轻。
张瑞利医生
一、辨清症状，是哮喘还是普通咳嗽？
哮喘的咳嗽有其独特之处：多在夜间或凌晨发作，伴有胸闷、喘息，呼吸时可听到嘶鸣声。这种咳嗽往往由过敏原（如花粉、尘螨）或冷空气诱发，且反复出现，持续时间长。
张瑞利主任提醒，如果咳嗽超过两周，且以干咳为主，活动后加重，需警惕咳嗽变异性哮喘，建议尽早就医明确诊断。
二、中医调肺三法，坚持就有效
益气固表，防病于先 肺主气，司呼吸。肺气不足，则外邪易侵。黄芪、白术等药材能补益肺脾、固护卫气，相当于加固肺的“防护罩”。平时易感冒、常乏力、出虚汗的哮喘患者，可在医师指导下使用玉屏风散等方剂，改善防御功能。 宣肺化痰，通气道 哮喘发作时，肺气壅塞、痰浊内阻，气道不畅。此时需宣降肺气、化痰利窍。张瑞利主任在临床中常用麻黄、杏仁、半夏等药配伍，助痰浊排出，恢复呼吸通畅。症状缓解后，可适当食用杏仁、桔梗等，帮助保持呼吸道清洁。 补肾纳气，固根本 中医认为，肺主呼吸，肾主纳气。肾气充足，呼吸才能深沉平稳。对于久病、体弱的哮喘患者，张主任常建议在缓解期使用补骨脂、核桃肉等补肾纳气，帮助改善气短、活动后喘促等问题。展开剩余28%三、生活细节，助呼吸更顺畅
避开过敏原：保持室内清洁，勤换床品，花粉季节戴口罩。
饮食宜温和：避免生冷、甜腻食物，这些易生痰湿。多食山药、百合等润肺食材。
呼吸要锻炼：可尝试腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，锻炼呼吸肌。
情绪需平稳：焦虑、紧张会加重气机紊乱，保持心态平和很重要。
张瑞利主任最后强调，哮喘的治疗需要耐心股票配资代理网，药物与调理相结合，症状控制后不可随意停药。坚持规范治疗，配合体质调理，大多数患者能实现长期稳定，享受自由呼吸的美好。
发布于：北京市锦鲤配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯
